大乐透一等奖奖金计算:怎么样让睫毛自然变长 应该怎么做?

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责任编辑:王嘉善
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共同创作人 Laura Martin

在本文中:保持睫毛的健康和清洁按摩眼睑在睫毛上涂油用凡士林拉长睫毛

你想要拥有自然而浓密的长睫毛吗?本文提供了多种方法以便你选择。虽然其中的一些方法还没有确凿的科学依据,但它们都得到了众多医疗从业者和DIY美容爱好者的强烈推荐。据尝试过这些方法的人说,他们在一个月内就看到了效果。

1保持睫毛的健康和清洁

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1吃能促进毛发健康生长的食物。以下食物已被证明有助于毛发的健康生长:[1]

鲑鱼含有ω-3脂肪酸,能够促进毛发的生长,使毛发富有光泽。

希腊酸奶含有维生素B5,可以促进血液流动,使毛发变得浓密。

菠菜含有维生素A、铁、β-胡萝卜素、叶酸和维生素C,这些成分的组合能够强健和营养毛发。

柑橘类水果和番石榴都含有丰富的维生素C,可以防止毛发受损。

肉类、富含铁的谷类以及绿色蔬菜能够提供毛发生长所需要的铁质。

瘦肉家禽和其他富含瘦肉蛋白的食物能够促进毛发生长。如果人体得不到足够的蛋白质,毛发就会停止生长。

肉桂能促进血液循环,为毛囊提供氧气和营养。

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2内服或外用绿茶。研究表明,绿茶可以促进毛发生长。一项在啮齿动物身上进行的研究表明,原本有秃斑的啮齿动物,在喝了6个月的绿茶之后,毛发有了显著的增长。[2]

在皮肤或头皮上直接外敷绿茶,也能刺激毛发生长并软化毛发。[3]

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3内服或外用大蒜。研究表明大蒜可以促进毛发生长。一项研究表明,用大蒜外敷秃顶的患者,在2到4周内就能看到生发的效果。[4]

大蒜药丸可以在大多数健康食品店和药店买到。大蒜膏或凝胶可能相对难找一些,如果你在药店里找不到的话,可以去问问你的私人医生或皮肤科医生。[5]

不要在睫毛上直接涂抹大蒜,这会刺激到你的眼睛,还让你沾上一股大蒜味。

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4坚持每晚卸妆。化妆品会使你的睫毛变干、变脆、变得更容易脱落。不卸妆也可能导致眼睛发炎甚至麦粒肿。

麦粒肿是长在眼睑上的小脓包,通常出现在睫毛周围。它们是由油腺堵塞和细菌感染引起的。麦粒肿引起的刺激会导致睫毛脱落。[6]

防水睫毛膏很难完全卸掉,但又是必须卸掉的。它会使睫毛变干、变脆。所以不要每天使用它。

5清洁眼睑和睫毛时要轻柔。使用温和的眼部卸妆液。椰子油是个不错的选择,因为它不仅可以用来卸妆,还可以用来滋润睫毛。此外,它还具有抗菌的功效。

一个卸眼妆的好方法是将椰子油涂抹在眼睑和睫毛上,然后轻轻按摩,最后用化妆棉将椰子油和化妆品清理干净。

在清洁眼睛的时候,一定不能太过用力地揉搓,否则可能会导致睫毛脱落。

6在卸妆后,要使用温和的洗面奶。卸妆后,用温和的洗面奶洗脸,眼睑也要洗到。这可以帮你清洁掉残留的化妆品。

这时,你的眼睑应该已经很干净了,所以用洁面乳轻抹眼睛就可以了。没必要使劲揉搓。

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7不要天天化妆,让你的睫毛歇一歇。尽量不要每天化妆,尤其是眼妆和睫毛膏。每天化妆会使睫毛变干,并且刺激眼睛、导致睫毛断裂甚至脱落。[7]

如果你必须每天化妆上班或上学,尽量在周末的时候素颜一天,让皮肤休息一下。

至少你也应该一回家就卸妆,然后接下来的时间都不再外出。

8使用调理型的睫毛膏。如果你一定要涂睫毛膏的话,可以选择配方中含有调理成分的,因为它们不仅能使睫毛看起来浓密,还能够促进睫毛生长,让你的睫毛更长更密。

调理型睫毛膏能为睫毛提供植物细胞提取物、生物素和氨基酸等成分。[8]

你需要坚持使用才能看到效果。但是,如果你已经在使用睫毛膏了,就不需要再做出额外的努力了!

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9尽量不要使用防水睫毛膏。防水睫毛膏不仅会使睫毛变干,还很难完全卸掉。睫毛膏越是难卸,你越可能在卸妆的过程中拽掉一些睫毛。[9]

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10当你在使用假睫毛和睫毛夹时,一定要小心。这两种方法都会拉扯和挤压睫毛,可能会导致睫毛脱落。如果你非要使用睫毛夹的话,那就轻轻夹几次,不要非常用力地夹。[10]

如果你要使用睫毛夹的话,请在涂睫毛膏之前使用。在湿润的睫毛上用睫毛夹会增大夹掉睫毛的几率。[11]

11不要揉搓或拉扯睫毛。无论你是在清洁睫毛,还是试图从眼睛里取出异物,尽量不要揉搓或者拉扯你的睫毛,这样做会导致睫毛断裂或脱落。

揉搓睫毛是指用手指或其他物体,在睫毛上用力地来回移动或上下移动。

需要注意的是,揉搓睫毛和按摩眼睑是不一样的,后者可以帮你改善眼睑和睫毛的健康状况。

2按摩眼睑

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1洗手并擦干。在按摩眼睑之前,确保你的手是干净且干燥的,否则可能会刺激到你的眼睛,或导致小脓包(麦粒肿)的产生。

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2热敷眼睑。你可以用一条吸满温水的干净毛巾来敷。只要确保水温不会烫到你就可以了。这可以帮助你疏通毛孔,深层清洁眼睑和睫毛。[12]

3轻轻按摩眼睑和眼线。用手指沿着眼睑扫向眼睛,上眼睑向下扫,下眼睑向上扫。[13]按摩这些部位可以保持毛孔清洁,促进血液流动,加速毛发生长。

按摩眼睑的时候,要轻轻按压。但不要按压得太重,以免伤到你的眼睑或眼球。[14]

按摩时,你可以选择使用按摩油。如果用了按摩油,就要小心,别让它进入你的眼睛里,之后你需要好好地洗脸,这样按摩油才不会堵塞你的毛孔。椰子油是一个不错的选择,因为它具有抗菌的特性。

430秒内重复按摩5到10次。[15]在每只眼皮上按摩30秒左右。如果你感到不舒服,可以减轻按摩力度,或者休息一下。

5每周至少按摩2 - 3次。有些人甚至每天按摩眼睑一次。[16]

3在睫毛上涂油

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1了解哪些油对睫毛有益。许多医疗从业者和DIY美容爱好者认为,下面这些油能够刺激毛发生长,但仍需科学研究加以佐证:

蓖麻油是最常被推荐的油之一,它可以使睫毛变得更浓密。尽量买天然的、不含己烷的蓖麻油。[17]

香柏木油能够刺激毛发生长。[18]

椰子油含有月桂酸,它可以通过防止蛋白质流失来促进头发健康生长。[19]

特级初榨橄榄油具有保湿和抗菌的特性,可以使你的睫毛更浓密。

长期以来,荷荷巴油一直被誉为天然的毛发生长药物。它已被证明可以滋润和滋养毛发,还可以促进其生长。[20]

摩洛哥坚果油富含抗氧化剂,可以滋润和滋养你的毛发。[21]

迷迭香精油能刺激发根,加快毛发生长,促进血液循环。[22]

维生素E油可作为保健品或外用产品,来促进毛发的生长。[23]

2将油稀释。一些油,如椰子油或橄榄油,可以不用稀释直接涂在睫毛上。但是,像精油这种带有强烈气味的油,如果不加媒介油稀释的话,就会刺激到你的眼睛。

特级初榨橄榄油和荷荷巴油通常被用来稀释精油。使用多少完全取决于你的需要,但你可以先试试一茶匙媒介油配2 - 4滴精油。

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3了解促进睫毛生长的配方。一个很流行的生长精油配方是,将半茶匙椰子油和2 - 4滴薰衣草精油相混合。你甚至可以用手来混合它们。[24]

如果你想制作更多精油的话,可以将更多的原材料按相同的比例搭配,做好后把混合物储存在密封容器中,远离光源。

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4清洁眼部。确?;逼泛腿魏纹渌酃付急磺褰喔删涣?。用手轻轻地清洗眼部,注意不要揉搓或用力按压眼睛和睫毛。

5把精油或者混合后的油涂在睫毛上。用手指或棉签来涂抹。从根部开始涂,一直涂到睫毛尾端。

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6小心别让异物进入眼睛。精油会刺激你的眼睛,所以在使用时要特别小心,尽量别把精油弄到眼睛里。如果不小心滴进去了,应该立即用干净的凉水冲洗眼睛。

想要冲洗眼睛的话,先在手里或盆里接满凉水或温水,然后弯腰将眼睛浸没在水中。多眨几次眼睛,然后把手中的水放掉。按照需要重复以上步骤,直到你的眼睛被冲洗干净。[25]

7让精油在睫毛上停留一整晚的时间。最好是在睡前将这种精华液涂在睫毛上,这样睫毛就能充分吸收其营养。

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8第二天要彻底地清洁你的眼睛。第二天一定要好好清洁眼睛,以免毛孔和腺体被堵塞。记得在清洁眼睛时要温和,不要使劲揉眼睛!

9每周重复几次。如果你感到任何不适,要立即停止在睫毛上涂抹任何精油。

4用凡士林拉长睫毛

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1了解凡士林能促进睫毛生长的原因。事实上,没有科学依据证明凡士林能促进睫毛生长这一古老的说法,但无数人声称他们已经取得了成效。

许多人认为,凡士林之所以能够促进睫毛生长,是因为它为睫毛制造了一个?;て琳?,能使睫毛更强健,不会轻易在完全长长之前断裂。

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2了解使用风险。凡士林通常被认为是一种很安全的产品,但是,最近人们开始担心污染问题,因为在石油中发现了致癌的化学物质,而凡士林正是由石油制成的。[26]

一些人拒绝使用凡士林不是出于健康考量,而是道德考量,因为凡士林是由石油制成的,而石油是一种不可再生的资源。[27]

对凡士林的过敏反应比较罕见,但也是有的,所以要谨慎使用。另外,凡士林太油腻了,涂在睫毛上也有可能导致眼睑和眼线上的毛孔堵塞,从而造成眼部刺激或诱发麦粒肿。

3购买凡士林。Vaseline是很受欢迎的品牌,但你也可以买无名品牌的凡士林。如果你不想用石油类凡士林的话,也可以在健康食品商店买非石油类的。市面上也有合成类的凡士林。

你也可以自制非石油类凡士林,在一个小平底锅里放1/8杯(约30克)磨碎的蜂蜡和1/2杯橄榄油,用小火将它们融化在一起,或者将它们放在双层蒸锅的上层,然后把混合物倒进瓶子中冷却。[28]

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4买支睫毛刷或棉签。你应该可以在药店、美容用品商店和一元店找到这两种东西。

如果你需要一支睫毛刷,但又不愿意买,可以去一家卖化妆品的商店,要一根用来试用产品或在店内化妆的一次性睫毛刷。

如果你得到了一次性睫毛刷,在每次使用完毕后一定要用温和的洗面奶(也可以用婴儿洗发水)和温水清洗干净。

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5清洁你的眼睑和睫毛。用温和无味的洗面奶来清洗眼睑和睫毛,注意不要过于用力地揉搓。这能确?;逼繁磺逑锤删?。

6把凡士林涂在睫毛上。用棉签蘸上凡士林,然后像用眼线笔一样沿着眼线涂抹,涂时注意避开眼睛。接下来,在手指上涂一点凡士林,用拇指和食指轻轻抹在睫毛上。

你也可以用一根干净的睫毛刷,像刷睫毛膏一样将凡士林涂在睫毛上。

7在睡前使用凡士林或用它来代替睫毛膏。睡前涂抹凡士林可以让凡士林更充分地渗入睫毛。你也可以用它来代替睫毛膏。它不会有睫毛膏那样明显的效果,但也能够强健睫毛。

有些人建议在睫毛膏下面涂凡士林,这样可以使睫毛保持湿润,让睫毛膏更持久,而另一些人则认为这样做会弄脏睫毛膏。

8每周至少涂抹3次。如果你只在睡前使用凡士林,那么每周至少涂抹3次。

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9确保眼睑和睫毛被彻底清洁干净。用温和的洗面奶将凡士林从你的睫毛和眼睑上完全洗掉。[29]

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10不要一直在睫毛上涂凡士林。你需要让眼皮和睫毛得到休息,防止毛孔被堵塞,这会导致睫毛脱落,至少也不利于它们的生长。

如果你把凡士林当睫毛膏用,那么晚上就不要再用了。

如果你晚上涂抹凡士林,那白天就不要再抹了。

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11预计2到4周内会看到效果。人们常说凡士林可以让你的睫毛看起来更长、更浓密。只要你坚持使用,应该能在几周内看到效果。

尽管许多人都说凡士林能让他们的睫毛变得更长、更浓密,但还没有科学研究能证明这种说法的正确性。

小提示

如果你一定要涂睫毛膏的话,那就选择一款含有生长配方的睫毛膏。芮谜的“速度无限睫毛膏”就是一个不错的选择。

市场上有许多声称能促进睫毛增长的精华液。在购买之前要先看看网上的评论,并不是所有的精华液都有好的效果,有些甚至会刺激皮肤或者引起过敏反应。

坚持在睫毛上涂蓖麻油,它可能需要一段时间才能产生效果。

警告

如果你有麦粒肿或其他任何与眼睑有关的问题,在眼睑和睫毛上使用产品时要特别小心。如果你不确定自己可以用什么,要主动咨询你的私人医生或皮肤科医生。

眼睛和它周围的皮肤都很敏感。如果在任何一种治疗方法中,你感到不适,要立即停止使用。如果在你停止治疗的很长一段时间后,这种刺激还在继续,那就要去看医生。

在眼睛周围涂油会导致浮肿和黑眼圈。保持眼部清洁可以预防这种情况的发生。

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